風邪が早く治る足湯健康法

足湯健康法
のどの痛い風邪に有効です

１，  足湯をするには入浴温度より２．５℃から３℃高い湯に（４２℃～４５℃）くるぶしまで浸し６分間保ちます

２，  足を乾いたタオルでよく拭きます。

３，  良く乾かしてから水を飲み、すぐに就寝します

三村鍼灸指圧院　03-3859-5653