２０１５年９月２８日

薬膳で治す　

三村鍼灸指圧院・三村整骨院

補気のある食物 　　　　　食物　　　　　　　味　　　　　性質　　　　　帰経

　　　　　　　　　果実類　　さくらんぼ　　　　　甘　　　　　温　　　　　肝、胃、腎　　　 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　なつめ　　　　　　　甘　　　　　温　　　　　脾、胃 　

　　　　　　　　　　　　　　　パイナップル　　　甘　　　　　平　　　　　脾、胃 　

　　　　　　　　　　　　　　　ブドウ　　　　　　　甘・酸　　　平　　　　　肺、脾、腎 　

　　　　　　　　　　　　　　　もも　　　　　　　　甘・酸　　　温　　　　　肝、脾、心 　

　　　　　　　　　　　　　　　レイシ（ライチ）　甘・酸　　　温　　　　　脾、肝 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　食物　　　　　　　　味　　　　　性質　　　　帰経

　　　　　　　　　魚介類　　あなご　　　　　　甘　　　　　温　　　　　脾、胃、腎 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　いか　　　　　　　　鹹　　　　　平　　　　　肝、腎 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　いしもち　　　　　甘　　　　　平　　　　　腎、胃 　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　いわし　　　　　　甘・鹹　　　　温　　　　　脾、胃 　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　うなぎ　　　　　　　甘　　　　　平　　　　　肝、腎、脾 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　えび　　　　　　　　甘　　　　　温　　　　　肝、腎 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　貝柱　　　　　　　甘・鹹　　　　平　　　　　肝、脾、胃、腎 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　こい　　　　　　　　甘　　　　　平　　　　　脾、肺、腎 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　すずき　　　　　　　甘　　　　　平　　　　　肝、脾、腎 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　すっぽん　　　　　　甘　　　　　平　　　　　肝、腎 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　たちうお　　　　　　甘　　　　　温　　　　　脾、胃 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　はも　　　　　　　　甘　　　　　寒　　　　　脾、胃、肺、大腸 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ふかひれ　　　　　　甘　　　　　平　　　　　脾、胃 　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ふな　　　　　　　　甘　　　　　平　　　　　脾、胃、大腸

　　　　　　　　　　肉　類　　かも肉　　　　　　　甘・鹹　　　平　　　　　肺、脾、胃、腎 　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　がち　ょう肉　　　　　甘　　　　　平　　　　　脾、肺 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　牛肉　　　　　　　　甘　　　　　温　　　　　脾、胃 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　牛胃　　　　　　　　甘　　　　　平　　　　　脾、胃 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　鹿肉　　　　　　　　甘　　　　　温　　　　　脾、胃、腎 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　鶏肉　　　　　　　　甘　　　　　温　　　　　脾、胃 　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　はと肉　　　　　　甘・鹹　　　　平　　　　　肝、字、肺　

（薬膳で治す時事通信社新居裕久・倪曉・中山裕子著より引用）

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