こんばんは9月29日 腰痛治療、内蔵治療の三村鍼灸指圧院・三村整骨院です

「薬膳で治す」（時事通信社）（新井裕久、倪曉、中山裕子）より引用

長寿健康（抗老益寿）の薬膳献立例

！豚肉の効能は　補血、補陰であり貧血、めまい、体力増強、口渇、 　　
　空咳（からせき）

！にらの効能は　活血、理気、インポテンツ、ぜんそく、下腹部や膝が 　　
　　冷えて痛い吐血、鼻血、外傷出血、嘔吐などに、

！豆腐の効能は、胃腸強弱、食欲不振、下痢、口渇、咳や痰、目の充血など

！とうがらしの効能は　冷えによる嘔吐、胃痛、消化不良、下痢、痰が多い時

夏の暑い時期に冷たいものを飲んだり食べたりしていますので体力が落ちて
いますので、季節の変わり目は風邪や、腰痛などが起こりやすいです豆腐と
にらの煮つけなどを食べて体をいたわりましょう

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