こんにちは、８月28日 神経痛・腰痛治療の三村鍼灸指圧院です。 「薬膳で治す」（時事通信社）（新井裕久、倪曉、中山裕子）より引用 肺、脾、腎の三つの臓器の働きが衰えてくるといろいろ老人に多い病気が 起こりやすくなります。このような病気になると、咳や息切れ、声に力がない などの症状が出てきます。さらに肺気腫、を起こすと食欲不振、腹が張る、 泥状便などの消化不良の症状が出てきます。腎虚になると、めまい、耳鳴り 、脱毛、歯の動揺、知能減退、健忘、動作緩慢、腰やひざがだるく、力がない、 歩行困難、性機能減退（性欲、生殖能力ともに減退）などの症状が出てきます。 健脾（老化防止の作用のある食品） 肺　経、　（気管・肺の呼吸器系に効果的です）　 　　　　　　穀　類・・・はと麦 　　　　　　イモ類・・・やまいも 　　　　　　野菜類・・・かぼちゃ、白きくらげ、にんじん 　　　　　　果実類・・・りんご 　　　　　　肉　類・・・カモ肉 　　　　　　その他・・・白砂糖 脾（胃）経　（胃腸等の消化器効果です） 　　　　　　穀　類・・・あわ、うるち米、大麦、とうもろこし、ハトムギ、 　　　　　　いも類・・・やまいも、 　　　　　　豆　類・・・大豆、豆腐、ソラマメ 　　　　　　種実類・・・ハスの実 　　　　　　野菜類・・・かぼちゃ、さやえんどう、にんじん、トマト、 　　　　　　　　　　　　　白きくらげ、しいたけ、 　　　　　　果実類・・・さくらんぼ、なつめ、パイナップル、りんご 　　　　　　魚介類・・・いしもち、ふかひれ、ふな 　　　　　　その他・・・砂糖 腎　経　　（腎臓や副腎等の泌尿器系に効果的です）　 　　　　　　穀　類・・・あわ、とうもろこし 　　　　　　種実類・・・ハスの実 　　　　　　野菜類・・・白きくらげ 　　　　　　果実類・・・さくらんぼ 　　　　　　魚介類・・・いしもち 　　　　　　　肉　類・・・カモ肉 〒１２１東京都足立区竹ノ塚６－９－７オークビル２０１ 三村整骨院・三村鍼灸指圧院　☎０３－３８５９－５６５３