養生訓(原著＝貝原益軒、訳注＝松宮光伸)より）
これは皆様基礎知識としてご存知のことですが自分の勉強のため記します）
人としてこの世に生を受けてからひたすら父母、天地に鉱をつくし
、人としてただしいい道を歩み、できることなら幸せに長生きして喜びや
楽しみを得ることはまことに人が各々願うことである、

このようになりたいと願うのであれば、まず先に挙げた教えをよく考え、
養生の術を学び自分のからだを保つべきである。これは人生第一の大事である。
人の体は尊く重いものであって、何もにも代えがたいものである。
それにもかかわらず、これを養う術を知らずに、欲望のままに行動し、
身を滅ぼすし命を失うのでは、愚かなことの極みである。

命と欲とどちらかが大切かをよく考え、一日一日を慎み、
欲望の危険さを恐れることが、
あたかも深い川の淵を目の前にするように、
あるいは薄氷を踏むようであれば、命は長らえ、
災いはないでしょう。どうして人生を楽しまないことがあろうか。
命短ければ天下の富を得ても役には立たない、
財宝の山を積んでも使い道はない。

そうであれば教えに従って身を保ち、
長命を得るほど大いなる幸せはない。
ゆえに尚書（＝五経のひとつ）に長寿は
五福の一番目に挙げられている。
長寿は幸福の根本なのである。
養生訓にこのように書かれています
耳の痛いことです。皆様はどうでしょうか
〒１２１-０８１３
東京都足立区竹ノ塚６-９-７オークビル２０１
三村鍼灸指圧院・三村整骨院
☎０３±３８５９-５６５３
mmrnto@khc.biglonbe.ne.jp